• Melanie Simões

Qual É O Preço Da Felicidade?

Se tivesses que pagar as tuas contas e compras não com ouro ou prata e sim,

com o teu saldo de felicidade considerar-te-ias uma pessoa rica ou pobre?

Muitas pessoas organizam a sua vida em torno do dinheiro e tomam as suas decisões em prol de um futuro com mais estabilidade econômica e liberdade financeira. Mas será que o dinheiro gera automaticamente a felicidade?


MAIS DINHEIRO MAIS FELICIDADE???

Há quem em busca do dinheiro e do sucesso profissional prejudique outras áreas da sua vida, tais como a família, a saúde, o amor, sonhos e projetos pessoais. Há quem aceita as consequências como a ansiedade, frustração, exaustão e a sua pobre condição emocional como um preço inevitável da riqueza, sacrificando a sua felicidade sem questionar duas vezes se essa realidade tem mesmo que ser um fato! Sem tomar consciência que na verdade é possível sim, viver em abundância de forma feliz e realizado!


A MOEDA DA FELICIDADE

Imagina o mundo girar à volta da "moeda da felicidade" em vez do dinheiro: os cêntimos seriam os sorrisos; cada moeda seria um momento de alegria e paz; cada nota seria uma sensação de bem-estar e realização pessoal.

  • Se vivesses nesse mundo, qual seria o teu saldo bancário da felicidade que terias conquistado até o dia de hoje de acordo com as tuas escolhas e estilo de vida que manténs atualmente?

  • Terias que alterar alguma coisa na tua vida para melhorar o teu saldo da felicidade? E se sim, responde com a maior sinceridade a ti mesmo que mudança seria necessária para esse efeito?

Se a felicidade fosse a moeda nacional que tipo de trabalho te tornaria rico?

  • Será que continuavas a frequentar o mesmo curso ou a exercer a mesma profissão? 

  • Será que mantinhas-te na mesma empresa?

  • Será que rodeavas-te pelas mesmas pessoas e convivias com os mesmos amigos?

  • Será que escolhias partilhar a tua vida com o/a mesmo/a parceiro/a e manter a tua relação atual?

  • Será que cuidavas e dedicavas o teu tempo às mesmas causas?

... E como seria a tua vida hoje?

  • E como seria a tua vida hoje se sempre tivesses vivido em um mundo no qual o grau de felicidade era equivalente à percentagem de abundância, será que a tua vida seria a mesma atualmente ou tinhas feito escolhas diferentes e decidido ir por outros caminhos?


COMO TER ÊXITO E SER FELIZ EM SIMULTÂNEO?

É fundamental nutrir o corpo, a mente e a alma. Para esse efeito é essencial haver um momento de introspeção para tomar consciência de quem somos e quais são as nossas necessidades e alinhar o nosso pensamento, sentimento e comportamento. Só assim seremos capazes de respeitar e priorizar os nossos sentimentos e sonhos, demonstrar a coragem e força necessária diariamente para a conquista dos respetivos e tomar decisões em prol da própria felicidade. Só assim saberemos criar rituais e hábitos que sustentam as nossas ações e mudanças, momentos de lazer, prazer e diversão que carregam a nossas energias e beneficiam um aumento do nosso bem-estar emocional.

ALINHAMENTO INTERNO

Uma definição de Felicidade é viveres o teu dia com propósito e paixão no sentido de alcançar uma meta, um sonho. Se a tua mente quer o mesmo o que o teu coração deseja, nada nem ninguém será capaz de impedir a tua decisão e ação de perseguir esse caminho. Se todo o teu ser estiver em sintonia e agir em congruência tudo irá fluir mais fácil, mais leve, mais rápido e o sucesso e a felicidade será apenas uma mera consequência, o resultado inevitável do teu empenho e dedicação.

Infelizmente a realidade de muitas pessoas é exatamente o contrário, vivem uma vida que não gostam, com uma pessoa que não amam ou que as maltrata e trabalham onde não querem e não se sentem valorizados.

O PREÇO DA FELICIDADE
  • É reflexão e investimento no teu autoconhecimento para saberes quem és e o que queres de verdade.

  • É seres verdadeiro contigo no que diz respeito a tudo o que pensas, falas, sentes e fazes.

  • É desenvolver a tua autoestima para teres coragem e tomares as decisões necessárias.

  • É agires em congruência com o teu verdadeiro eu e treinares a tua confiança na prática.

  • É criar hábitos para manter o foco e empenho.

  • É treinar a tua paciência!

  • É assumir responsabilidade pela tua vida e parar de vibrar a frequência do queixume e da vitimização!

  • É ser GRATO por tudo o que és e tens e elevar a tua energia positiva!

  • É vibrares AMOR e bondade!


Reflexões que irão ajudar-te a iluminar o caminho da felicidade:
  • Qual foi a última vez que te sentiste feliz, vivo, entusiasmado e com energia?

  • Com quem gostas partilhar o teu tempo?

  • Qual é a pessoa que admiras, respeitas e porquê?

  • Se tivesses que trabalhar de forma gratuita durante uma semana, mas pudesses escolher, que função específica desempenharias?

  • Qual foi a última vez em que te sentiste orgulhoso/a com um resultado teu?

  • Quando foi a última vez que perdeste o sono por contentamento pelo que vinha no dia seguinte?

  • O que gostas fazer para relaxar ou divertir-te?



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